Le mental se balade. Les émotions dansent.

REVIENT ICI.

Pose ton attention sur MAINTENANT : corps, objet, environnement.

Fais-le jusqu'à ce que tu sentes une détente dans le corps, ce petit soupir de satisfaction qui veut tout dire.

Ouf, ça y est. JE SUIS ICI.

Je suis à la maison. Tout va bien.

C'est un véritable entraînement de Samouraï.

VIVRE AU PRÉSENT, tout un art.

Alors bienvenue aux artistes de la Présence.

À ceux qui nourrissent l'essentiel, et qui par leurs fréquences, offrent la possibilité à tous de se réaligner.

Imagine un instant, si nous vivions tous au présent.

Ne serait-ce pas fabuleux ?

Ceci, plutôt que de se raconter sans cesse le rêve de notre Vie, ce qui n'est plus ICI.

Comme si chaque matin, nous parlions aux autres des rêves de notre nuit.

Ne serait-ce pas insensé ?

Et pourtant, c'est ce que nous faisons en grande majorité.

Parler de choses qui n'ont plus lieu d'être maintenant, et qui polluent notre présent.

ALORS COUPONS RADIO NOSTALGIE, ET BRANCHONS-NOUS SUR LES ONDES DE L'INSTANT PRÉSENT.

La seule réalité qui soit. Le seul instant à s'occuper. ICI, dans lequel toutes les ressources nous sont données.

Mais sommes-nous là pour écouter ? Car lorsque nous nous sentons seuls, c'est que nous ne sommes pas là.

Nous sommes dans la pensée "Je suis seul", au lieu de la laisser tomber pour goûter à notre entièreté.

ENTIERS. NOUS SOMMES ENTIERS.

Mais pour le ressentir il faut être ICI, et non dans les voyages incessants de nos esprits.

Des esprits qui voyagent sur une ligne du temps illusoire, jusqu'à en oublier de vivre là. Et pourtant la solution est ICI. 

L'ultime, l'unique. ICI.

Si facile à dire...et pourtant. Nous avons souvent besoin d'une véritable rééducation de l'esprit.

ICI, et tout ira bien. Car nous aurons de nouveaux accès à toutes nos ressources intrinsèques.

ICI, et le silence se fait. Et voilà qu'un chant s'élève au cœur de nous-mêmes.

ICI, et voilà que j'entends à nouveau le chant de mon âme.

VENI VIDI...ICI.

Bienvenue à la MAISON.

Audrey Lutz, autrice et conférencière, initiatrice des cercles d'écriture Les Plumes d'Or et de la méthode Le Corps qui Écrit.